Blog de Atenea, Clínica de Psicología

En Atenea Clínica de Psicología en Mallorca, estamos haciendo una encuesta sobre cómo el confinamiento ha afectado a las relaciones de pareja, la relación entre padres e hijos y también a nivel individual. Gracias por ayudarnos, no te llevará más de unos minutos.

Nuestro país, al igual que muchos otros, se encuentra en un estado de crisis sanitaria debido al COVID-19 por el que desde hace más de un mes y medio hemos tenido que permanecer muchos de nosotros confinados en casa. Durante todo este período, para muchos de nosotros nuestras vidas han cambiado de forma repentina y radical, nos hemos tenido que enfrentar a una situación de responsabilidad individual y colectiva para frenar la pandemia.

En consulta, es muy común la visita de personas que acuden por sentimientos de tristeza, con ansiedad, con baja autoestima, etc. y que detrás de todo ello, esconden fuertes sentimientos de culpa. Se trata de personas que no consiguen encontrar la manera de disfrutar de su vida privándose así de realizar actividades nuevas, de experiencias que antes disfrutaban y no acaban de cerrar asuntos pendientes. A su vez, esta culpa puede generar más sentimientos de tristeza, ansiedad, impotencia y frustración entre otros, así como pensamientos reiterativos e improductivos.

Las técnicas de estudio son una herramienta muy importante que permite memorizar y entender con mayor facilidad. Ayudan a simplificar los contenidos teóricos y a facilitar el aprendizaje de los mismos.

Cada día vemos y vivimos como la tecnología avanza a pasos agigantados. Nuevas aplicaciones, nuevos servicios, nuevos dispositivos. Con el uso cada vez más común y generalizado de las nuevas tecnologías, nos unimos a ello y nos adaptamos a las distintas situaciones que se nos presentan, tanto externas (no poder desplazarnos o salir de casa por prohibición médica) como internas (no querer o poder salir por falta de confianza en uno mismo, sufrir algún trastorno que imposibilite el enfrentamiento social directo…).

Nos gustaría poner nuestro granito de arena y ayudaros a llevar esta situación de la forma más dulce posible.

Estamos ante unos días complicados en los que el tema principal de conversación entre las familias, amigos, amigas, compañeros y compañeras es el virus que está afectando no solo a nivel de país sino a nivel mundial, el COVID-19 o comúnmente conocido coronavirus.

Comunicado de la dirección de Atenea Clínica de Psicología en relación al estado de alarma en España por la pandemia de Covid-19