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¿Te enfrentas a tu primera visita a un psicólogo? Te ofrecemos cuatro consejos para afrontar con éxito tu primera sesión.

Nuestra vida es un ir y venir de cambios para los que no siempre estamos preparados o predispuestos a afrontar. Llegado ese momento siempre surge una palabra: resiliencia. ¿Sabes qué significa? ¿Y tú, eres resiliente? Te invitamos a descubrirlo en este enriquecedor artículo.

Cada vez es más habitual encontrar en las consultas de psicología personas que acuden por ansiedad y síntomas relacionados con ella debido al ritmo de vida que llevan y el estrés que esto les genera.

¿el psicólogo será capaz de ayudarme?; ¿estoy receptivo o preparado para ir?; ¿lo mío tendrá solución?; ¿tengo que notar alguna señal de alarma que me avise de que estoy muy mal y tengo que ir al psicólogo?; ¿para qué sirve el psicólogo, solo puedo ir cuando tengo un problema o también para valorar si hay algo en lo que puedo mejorar?

La pandemia del Coronavirus (COVID-19) que estamos viviendo en la actualidad nos está obligando a vivir día a día situaciones nuevas y a tener que adaptarnos a nuevas experiencias de vida que son totalmente excepcionales e inesperadas. Todo ello está creando repercusiones de tipo social, económico y sanitario que pueden conllevar consecuencias psicológicas que afecten de manera importante al bienestar mental.

Son múltiples y muy diferentes las consecuencias que se pueden dar cuando hay una relación de dependencia emocional, ya que cada pareja, cada persona que la forma y cada vivencia y experiencia es diferente. En este artículo destacamos los principales.

Te presentamos los resultados de la encuesta sobre el confinamiento planteada por Atenea Mallorca, Clínica de Psicología.

¿Qué va a pasar a partir de ahora?, ¿cómo será el futuro?, ¿podré superar todo lo que se me presente? son algunas de las muchas preguntas que en muchos momentos de tu vida te puedes haber hecho y que en estos momentos de excepcionalidad por el COVID-19 pueden haberte surgido de nuevo.