Blog de Atenea, Clínica de Psicología

La pandemia del Coronavirus (COVID-19) que estamos viviendo en la actualidad nos está obligando a vivir día a día situaciones nuevas y a tener que adaptarnos a nuevas experiencias de vida que son totalmente excepcionales e inesperadas. Todo ello está creando repercusiones de tipo social, económico y sanitario que pueden conllevar consecuencias psicológicas que afecten de manera importante al bienestar mental.

Hoy en día es frecuente encontrar entre la población quejas sobre la calidad del sueño y descanso debido a las exigencias del día a día o afectaciones colaterales debido al mal descanso, como problemas en el rendimiento escolar o laboral, atención, memoria o incluso empeoramiento de otras enfermedades como la diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares,….

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, lo que implica que necesitamos del contacto y la relación con las demás personas debido a que las relaciones interpersonales nos aportan seguridad, confianza y bienestar, aspectos que contribuyen al bienestar psicológico. Sin embargo, en algún momento de nuestras vidas, todos hemos experimentado el sentimiento de soledad, incluso a pesar de estar rodeados de personas que nos quieren y están a nuestro lado.

Son múltiples y muy diferentes las consecuencias que se pueden dar cuando hay una relación de dependencia emocional, ya que cada pareja, cada persona que la forma y cada vivencia y experiencia es diferente. En este artículo destacamos los principales.

“¿Qué voy a hacer sin esta persona?, nadie me va a querer, no encuentro sentido a la vida si no es con mi ex-pareja, este dolor es tan fuerte que no sé si podré conseguir sanarlo, todos los planes que tenía se han ido al traste, he fracaso,…”.

Frases como esta esconden detrás varios peligros para la persona que así las vive e incluso para la que mantiene una relación con ella, debido al nivel de autoexigencia, exigencia al otro y pérdida de la esencia personal que se puede producir.

Te presentamos los resultados de la encuesta sobre el confinamiento planteada por Atenea Mallorca, Clínica de Psicología.

¿Qué va a pasar a partir de ahora?, ¿cómo será el futuro?, ¿podré superar todo lo que se me presente? son algunas de las muchas preguntas que en muchos momentos de tu vida te puedes haber hecho y que en estos momentos de excepcionalidad por el COVID-19 pueden haberte surgido de nuevo.