Tener vacaciones no es sinónimo de descanso, sino que éste se consigue en función de la desconexión y cambio de actividades que haga la persona. Para ello, te dejamos otras recomendaciones para incrementar la calidad de las vacaciones y el descanso.
La ansiedad es una reacción que tiene una función adaptativa en el ser humano, protegiéndonos actuando como señal de alarma ante peligros, facilitando el aprendizaje y motivándonos a cubrir algunas necesidades básicas. Sin embargo, la ansiedad deja de ser adaptativa cuando ésta actúa como señal de alarma en ocasiones en las que no hay un verdadero peligro real o si lo hay, ésta es desproporcionada.
El perfeccionismo es una característica que en un grado moderado permite y ayuda a conseguir hacer las cosas bien, a alcanzar las metas que uno se propone. Ser extremadamente perfeccionista está muy ligado a las denominadas personalidades obsesivas
La ansiedad es una reacción que se manifiesta ante una señal de amenaza o peligro permitiendo que nuestro organismo se active y podamos enfrentarnos y responder
No he tenido suerte en la entrevista, debería haber cogido la pulsera que siempre me da suerte. ¿Qué es el pensamiento mágico?
¿Sabes que tomamos decisiones siguiendo un patrón del que no somos conscientes? Tomar las riendas de tu vida través de decisiones conscientes es posible, si sabes cómo.
En un día señalado para la salud mental como es el 10 de ocubre, nuestra psicóloga Rocío Reyes nos descubre en este artículo 7 mitos sobre la salud mental.
¿Sabías que existen experimentos que relacionan el asma con motivos psicológicos?
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